Piłki rehabilitacyjne są używane pod lat 60. XX wieku przy schorzeniach ortopedycznych. Używając tego alternatywnego siedziska, rozwijamy i wzmacniamy mięśnie postularne, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Przede wszystkim piłka odciąża kręgosłup i naturalnie dopasowuje się do naszego ciała. W rezultacie nasze mięśnie mogą być aktywne przez cały czas. Oczywiście sami musimy o tym pamiętać, aby ruszać się, siedząc na niej, choćby w najmniejszym stopniu. Piłka fitness w biurze daje nam ogromne możliwości, możemy się na niej położyć, aby rozciągnąć mięśnie grzbietu. Takie ćwiczenia mogą być wykonane w krótkim czasie, np. podczas przerwy na kawę. Lekki wysiłek przy biurku pozwala dotlenić mózg.