Rehabilitationsbälle werden seit den 1960er Jahren unter orthopädischen Bedingungen verwendet. Mit diesem alternativen Sitz entwickeln und stärken wir die Haltemuskulatur, die für die richtige Haltung verantwortlich ist. Zuallererst entlastet der Ball die Wirbelsäule und passt sich natürlich unserem Körper an. Infolgedessen können unsere Muskeln die ganze Zeit aktiv sein.  Natürlich müssen wir uns selbst daran erinnern, uns bewegen, darauf sitzen, sogar im geringsten Maße.  Fitnessball im Büro gibt uns große Möglichkeiten, wir können uns darauf legen, um die Rückenmuskulatur zu dehnen.  Solche Übungen können in kurzer Zeit durchgeführt werden, beispielsweise während einer Kaffeepause. Eine leichte Anstrengung am Schreibtisch ermöglicht es Ihnen, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen.